WOD Τράπουλα
Ανακάτεψε. Ίδρωσε. Επανάλαβε.
Δημιούργησε προσαρμοσμένες προπονήσεις, ξεφύλλισε την τράπουλα και δώσε τα όλα στην προπόνησή σου. Κατέγραψε τα αποτελέσματά σου όταν τελειώσεις.
Ξεπέρασε το Προσωπικό σου Ρεκόρ
Δες αναλυτικά στατιστικά για κάθε προπόνηση, μαζί με τους καλύτερους και τους πιο πρόσφατους χρόνους σου. Φιλτράρισε ανά όνομα προπόνησης ή ημερομηνία για να βρεις ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.
Προπονηθείτε Μαζί
Δημιούργησε δικές σου προπονήσεις, εισήγαγε ρουτίνες από φίλους ή μοιράσου τα αγαπημένα σου WOD με την παρέα του γυμναστηρίου, τους προπονητές ή τους μαθητές σου.
Λειτουργεί Παντού
Δεν έχει Wi-Fi το γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα. Όλα λειτουργούν εκτός σύνδεσης και τα δεδομένα σου μένουν ασφαλή στη συσκευή σου.
Η Προπόνησή σου, οι Κανόνες σου
Λειτουργία παρασκηνίου, οθόνη πάντα ενεργή, προσαρμοσμένα εφέ καρτών, καταγραφή προσωπικών ρεκόρ, παύση και συνέχιση στη μέση του WOD, δόνηση σε κάθε γύρισμα κάρτας και υποστήριξη για 50+ γλώσσες. Προπονήσου με τον δικό σου τρόπο.
Περισσότεροι Τρόποι Προπόνησης
Για Χρόνο ή AMRAP
Τρέξε όλη την τράπουλα κόντρα στο ρολόι ή βάλε αντίστροφη μέτρηση και κάνε AMRAP. Στο AMRAP η τράπουλα ανακατεύεται ξανά μόλις φτάσεις στο τέλος και το σκορ σου είναι τα φύλλα που ολοκλήρωσες.
Φτιάξε τη Δική σου Τράπουλα
Πλήρης τράπουλα, χωρίς μπαλαντέρ, μισή τράπουλα, μόνο κόκκινα, μόνο μαύρα ή μόνο φιγούρες. Ρύθμισέ το μία φορά και κάθε προπόνηση θα χρησιμοποιεί την τράπουλα που διάλεξες.
Παύση, Συνέχεια, Νιώσε Κάθε Γύρισμα
Σταμάτα στη μέση του WOD για να διορθώσεις το κράτημά σου ή να πάρεις ανάσα και συνέχισε ακριβώς από εκεί που έμεινες. Κάθε γύρισμα φύλλου και κάθε ολοκλήρωση συνοδεύεται από δόνηση, ώστε να το καταλαβαίνεις χωρίς να κοιτάς.
Συχνές Ερωτήσεις
Ναι. Κάθε προπόνηση, κάθε επιλογή τράπουλας και όλο το σύστημα καρτών είναι δωρεάν, χωρίς συνδρομή. Μια εφάπαξ αγορά εντός της εφαρμογής αφαιρεί τις διαφημίσεις και ξεκλειδώνει τα επιπλέον στατιστικά, αν τα θέλεις.
Ούτε το ένα ούτε το άλλο. Δεν υπάρχει εγγραφή ούτε σύνδεση, και όλη η εφαρμογή λειτουργεί εκτός σύνδεσης. Οι προπονήσεις και τα αποτελέσματά σου αποθηκεύονται στο κινητό σου, ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι σε ένα υπόγειο γυμναστήριο χωρίς σήμα.
Αναθέτεις μια άσκηση σε κάθε χρώμα (φυλλο) και ο αριθμός της κάρτας είναι οι επαναλήψεις σου. Γύρνα μια κάρτα, κάνε τη δουλειά, γύρνα την επόμενη. Μετά από πενήντα δύο κάρτες τελείωσες, και τη σειρά την αποφασίζει η τράπουλα, όχι εσύ.
Ναι. Δημιούργησε τα δικά σου WOD με όποιες κινήσεις θέλεις, εισήγαγε προπονήσεις που έχει μοιραστεί ένας φίλος και στείλε τις δικές σου στην παρέα του γυμναστηρίου, στον προπονητή σου ή στο τμήμα σου.
Στο For Time συνεχίζεις μέχρι να τελειώσει η τράπουλα και η βαθμολογία σου είναι ο χρόνος που χρειάστηκες. Στο AMRAP τρέχει αντίστροφη μέτρηση, η τράπουλα ανακατεύεται ξανά αν την ολοκληρώσεις, και η βαθμολογία σου είναι ο αριθμός των καρτών που ολοκλήρωσες.
Ναι. Κάθε προπόνηση αποθηκεύεται με πλήρη στατιστικά, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων και των πιο πρόσφατων χρόνων σου. Φιλτράρισε κατά όνομα workout ή ημερομηνία για να βρεις αυτό που θέλεις και να δεις αν όντως γίνεσαι πιο γρήγορος.