ওয়ার্কআউট তাসের ডেক
শাফল করুন। ঘামুন। আবার করুন।
নিজের পছন্দমতো ওয়ার্কআউট তৈরি করুন, ডেকের কার্ড উল্টে যান এবং ট্রেনিং সেশন দুর্দান্তভাবে শেষ করুন। শেষ হলে আপনার ফলাফল ট্র্যাক করুন।
নিজের সেরা রেকর্ড ভাঙুন
প্রতিটি ওয়ার্কআউটের বিস্তারিত পরিসংখ্যান দেখুন, আপনার সেরা ও সাম্প্রতিক সময়সহ। ওয়ার্কআউটের নাম বা তারিখ দিয়ে ফিল্টার করে ঠিক যা দরকার তা খুঁজে নিন।
একসাথে অনুশীলন করুন
নিজের পছন্দমতো ওয়ার্কআউট তৈরি করুন, বন্ধুদের রুটিন ইমপোর্ট করুন, অথবা আপনার প্রিয় WOD জিমের সঙ্গী, কোচ বা শিক্ষার্থীদের সঙ্গে শেয়ার করুন।
যেকোনো জায়গায় চলে
জিমে Wi-Fi নেই? কোনো সমস্যা নেই। সবকিছু অফলাইনে চলে এবং আপনার ডেটা আপনার ডিভাইসেই নিরাপদ থাকে।
আপনার ওয়ার্কআউট, আপনার নিয়ম
ব্যাকগ্রাউন্ড মোড, স্ক্রিন সবসময় চালু, কাস্টম কার্ড ইফেক্ট, ব্যক্তিগত সেরা রেকর্ড ট্র্যাকিং, WOD চলাকালীন পজ ও রিজিউম, প্রতিটি কার্ড ফ্লিপে হ্যাপটিক ফিডব্যাক এবং ৫০টিরও বেশি ভাষার সমর্থন। নিজের মতো করে অনুশীলন করুন।
ট্রেনিং করার আরও উপায়
For Time বা AMRAP
ঘড়ির বিরুদ্ধে পুরো ডেক শেষ করুন, অথবা কাউন্টডাউন সেট করে AMRAP করুন। AMRAP-এ ডেকের শেষে পৌঁছালে সেটি আবার শাফল হয় এবং আপনি যতগুলো কার্ড শেষ করেছেন সেটাই আপনার স্কোর।
নিজের ডেক তৈরি করুন
পুরো ডেক, জোকার ছাড়া, অর্ধেক ডেক, শুধু লাল, শুধু কালো, কিংবা শুধু ফেস কার্ড। একবার সেট করুন, প্রতিটি ওয়ার্কআউটেই আপনার বেছে নেওয়া ডেক ব্যবহার হবে।
থামান, আবার শুরু করুন, প্রতিটি ফ্লিপ অনুভব করুন
গ্রিপ ঠিক করতে বা দম নিতে WOD-এর মাঝপথে থামুন, তারপর ঠিক যেখানে ছেড়েছিলেন সেখান থেকেই শুরু করুন। প্রতিটি ফ্লিপ ও শেষ হওয়ার সাথে হ্যাপটিক টোকা পাবেন, তাই না তাকিয়েও বুঝতে পারবেন।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হ্যাঁ। প্রতিটি ওয়ার্কআউট, প্রতিটি ডেক অপশন এবং পুরো কার্ড সিস্টেম কোনো সাবস্ক্রিপশন ছাড়াই ফ্রি। একবারের ইন-অ্যাপ পারচেজ বিজ্ঞাপন সরিয়ে দেয় এবং আপনি চাইলে অতিরিক্ত পরিসংখ্যান আনলক করে।
কোনোটাই নয়। কোনো সাইনআপ নেই, কোনো লগইন নেই, আর পুরো অ্যাপটি অফলাইনে চলে। আপনার ওয়ার্কআউট ও ফলাফল আপনার ফোনেই সেভ থাকে, যা নেটওয়ার্কবিহীন বেসমেন্ট জিমে ঠিক যেমনটা আপনি চান।
প্রতিটি সুটের জন্য একটি মুভমেন্ট ঠিক করুন, আর কার্ডের সংখ্যাটিই আপনার রেপ। একটি কার্ড উল্টান, কাজটি করুন, পরেরটি উল্টান। বাহান্নটি কার্ড শেষে আপনার কাজ শেষ, আর ক্রম ঠিক করে ডেক, আপনি নন।
হ্যাঁ। আপনার পছন্দমতো যেকোনো মুভমেন্ট দিয়ে নিজের WOD তৈরি করুন, বন্ধুর শেয়ার করা রুটিন ইমপোর্ট করুন এবং আপনার তৈরি রুটিন জিমের সঙ্গীদের, কোচ বা ক্লাসের সবাইকে পাঠান।
For Time চলতে থাকে যতক্ষণ না পুরো ডেক শেষ হয়, আর আপনার স্কোর হলো এতে কত সময় লাগল। AMRAP-এ এর বদলে একটি কাউন্টডাউন চলে, ডেক শেষ হয়ে গেলে তা আবার শাফল করা হয়, আর আপনার স্কোর হলো আপনি যতগুলো কার্ড সম্পন্ন করেছেন তার সংখ্যা।
হ্যাঁ। প্রতিটি সেশন সম্পূর্ণ পরিসংখ্যানসহ সংরক্ষিত হয়, যার মধ্যে আপনার সেরা এবং সাম্প্রতিকতম সময়ও রয়েছে। ওয়ার্কআউটের নাম বা তারিখ দিয়ে ফিল্টার করে কাঙ্ক্ষিতটি খুঁজে নিন এবং দেখুন আপনি সত্যিই দ্রুততর হচ্ছেন কি না।